ZDRAVI RECEPTI
Zobena kaša s bundevom i jabukom
Lagan, ali zasitan doručak koji će vam dati dovoljno energije! Isprobajte kremastu zobenu kašu s pečenom bundevom i…
Zobena kaša s čokoladom i bananom
Hrvoje
29.08.2016.
Još uvijek mislite da zobena kaša nije ukusna? Isprobajte odličan recept za slatki, a ujedno i vrlo zdrav doručak! Sastojci 80 g zobenih pahuljica 100 ml mlijeka 130 ml vode...
Još uvijek mislite da zobena kaša nije ukusna? Isprobajte odličan recept za slatki, a ujedno i vrlo zdrav doručak!
Sastojci
80 g zobenih pahuljica
100 ml mlijeka
130 ml vode
1 banana
nekoliko kockica tamne čokolade
Priprema
Zobene pahuljice, vodu i mlijeko stavite u lončić i kuhajte na laganoj vatri nekoliko minuta, dol zobene pahuljice ne omekšaju.
Kuhanu zobenu kašu maknite s vatre pa dodajte čokoladu i miješajte dok se ne otopi. Na kraju umiješajte bananu koju ste prethodno izgnječili vilicom.
Slatki savjet:
Ukoliko vam fali slatkoće dodajte 1 žlicu meda!
ZDRAVI RECEPTI
ZDRAVI RECEPTI
Smoothie od bundeve
Znate li da je bundeva prepuna vitamina te da jača imunitet? U jesenskim danima, smoothie od bundeve svakako…
ZDRAVI RECEPTI
Muffini s bundevom i zobenim pahuljicama
Kaša od zobenih pahuljica u malo drugačijem izdanju – u obliku mekanih muffina s bundevom i kruškama! Idealan…
