Prekonoćne zobene pahuljice s malinama i chia sjemenkama

Hrvoje

02.08.2017.

Od zobenih pahuljica i voća kojeg volite možete pripremiti ukusan, zdrav i hranljiv doručak koji će vas dugo držati sitim. Sastojci 40 g zobenih pahuljica 1 žličica chia sjemenki 100...

Prekonoćne zobene pahuljice s malinama i chia sjemenkama

Od zobenih pahuljica i voća kojeg volite možete pripremiti ukusan, zdrav i hranljiv doručak koji će vas dugo držati sitim.

Sastojci

40 g zobenih pahuljica

1 žličica chia sjemenki

100 ml vode

100 ml rižinog mlijeka (ili nekog drugog)

nekoliko malina

malo arome vanilije

Priprema

Zobene pahuljice pomiješajte s chia sjemenka, prelijte mlijekom pa spremite u staklenku s poklopcem i ostavite preko noći u hladnjaku.

Ujutro u blender ulijte pola količine odstajalih pahuljica, dodajte maline i 50 ml vode pa izmiksajte i ulijte u čašu.

Ostatak pahuljica izmiksajte s 50 ml vode i malo arome vanilije pa prelijte preko ružičastog dijela s malinama.

Ukrasite malinama, bademima ili kokosom i poslužite se!

Ovaj recept pripremila je naša suradnica Nataša koju možete pratiti na njenoj stranici Moja slatka kuhinja te Facebook i Instagram profilu.

Slatki savjet:

Ako ste u žurbi, zobene pahuljice prelijte mlijekom i ostavite 30 minuta da odstoje na hladnom, tako da pahuljice upiju tekućinu. Nakon toga izmiksati ih malinama i aromom vanilije.

#Chia sjemenke #Maline #Prekonoćne zobene pahulji... #Slatki doručak