Zdrave palačinke iz blendera

Hrvoje

21.08.2017.

Palačinke iz blendera gotove su za 5 minuta! Isprobajte mekane, zdrave i ukusne palačinke od banana i zobenog brašna! Sastojci 150 g zobenih pahuljica 2 žličice praška za pecivo 1/2...

Palačinke iz blendera gotove su za 5 minuta! Isprobajte mekane, zdrave i ukusne palačinke od banana i zobenog brašna!

Sastojci

150 g zobenih pahuljica

2 žličice praška za pecivo

1/2 žličice cimeta

1/3 žličice soli

1 žlica meda

1 jaje

2 zrele banane

240 ml mlijeka

Priprema

Zobene pahuljice izmiksajte u blenderu tako da dobijete brašno. Dodajte ostale suhe sastojke te banane, med i jaje pa sve dobro izmiksajte. Na kraju ulijte mlijeko i još jednom izmiksajte smjesu da se svi sastojci sjedine.

Na dobro zagrijanu tavicu na koju ste stavili malo kokosovog ulja stavite ½ šeflje smjese pa pecite male palačinke, otprilike 45 sekundi sa svake strane.

Palačinke poslužite s medom, bananama ili nekim drugim svježim voćem.

Slatki savjet:

Ukoliko nemate dovoljno veliki blender da u njemu pripremite smjesu za palačinke, u njemu samo izmiksajte zobene pahuljice tako da dobijete brašno pa sve sastojke izmiksajte/pomiješajte u zdjeli.

#Banane #Palačinke #Zdrave palačinke iz blend... #Zdravi recepti