ZDRAVI RECEPTI
Zobena kaša s bundevom i jabukom
Lagan, ali zasitan doručak koji će vam dati dovoljno energije! Isprobajte kremastu zobenu kašu s pečenom bundevom i…
Zobena kaša s jabukama
Hrvoje
27.07.2017.
Zobena kaša jedan je od najukusnijih, a zasigurno i jedan od najzdravijih obroka s kojim je dobro započeti dan! Sastojci 250 ml mlijeka 5 žlica zobenih pahuljica 1 veća jabuka...
Zobena kaša jedan je od najukusnijih, a zasigurno i jedan od najzdravijih obroka s kojim je dobro započeti dan!
Sastojci
250 ml mlijeka
5 žlica zobenih pahuljica
1 veća jabuka
1 žlica grožđica
Priprema
Mlijeko i zobene pahuljice kratko prokuhajte pa dodajte na kocice narezanu jabuku i kuhajte sve na laganoj vatri dok ne dobijete kremastu smjesu.
Zobene pahuljice omekšaju već nakon nekliko minuta, a ni jabuci ne treba dugo. Ukoliko vam se kaša čini pregusta, slobodno dodajte još malo mijeka.
Kuhanu zobenu kašu maknite s vatre pa dodajte grožđice te ostale dodatke po želji; cimet, sjemenke lana, med...
Zobenu kašu poslužite toplu i uživajte u ukusnom i zdravom obroku!
ZDRAVI RECEPTI
ZDRAVI RECEPTI
Smoothie od bundeve
Znate li da je bundeva prepuna vitamina te da jača imunitet? U jesenskim danima, smoothie od bundeve svakako…
ZDRAVI RECEPTI
Muffini s bundevom i zobenim pahuljicama
Kaša od zobenih pahuljica u malo drugačijem izdanju – u obliku mekanih muffina s bundevom i kruškama! Idealan…
